{"id":126,"date":"2021-01-29T20:13:39","date_gmt":"2021-01-29T19:13:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fn69.fr\/?p=126"},"modified":"2021-01-29T20:13:39","modified_gmt":"2021-01-29T19:13:39","slug":"mettez-vous-au-parkour","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.fn69.fr\/mettez-vous-au-parkour\/","title":{"rendered":"Mettez-vous au Parkour"},"content":{"rendered":"<p>R\u00e9put\u00e9 depuis quelques ann\u00e9es d\u00e9j\u00e0 pour ses figures acrobatiques et ses cascades, le Parkour est un sport qui devient de plus en plus pratiqu\u00e9. Que ce soit dans la rue, dans la for\u00eat ou en salle, ce sport est l&rsquo;un des meilleurs pour travailler agilit\u00e9, souplesse, rapidit\u00e9 et endurance. Malgr\u00e9 tout, le Parkour n\u00e9cessite un bon entra\u00eenement pour en profiter au mieux. Si vous vous entra\u00eenez souvent, vous risquez moins de vous blesser ou de vous casser un membre.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>La pratique du Parkour<\/h2>\n<p>Le Parkour est une discipline sportive qui consiste \u00e0 escalader diff\u00e9rents obstacles avec rapidit\u00e9, agilit\u00e9 tout en effectuant des acrobaties, r\u00e9serv\u00e9es aux plus exp\u00e9riment\u00e9s bien entendu. Il peut se pratiquer dans divers endroits et les obstacles \u00e0 franchir peuvent diff\u00e9rer. Pour pimenter un parcours, un traceur peut effectuer plusieurs figures acrobatiques assez connues comme le \u00ab passe-muraille \u00bb, \u00ab le saut du chat \u00bb, le \u00ab tic-tac \u00bb ou bien le \u00ab front-flip \u00bb. Cela donne plus de style et de sensations fortes au traceur, tout en restant le plus prudent possible. Mais il est \u00e9galement possible de s&rsquo;entra\u00eener avec de simples obstacles.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-127\" src=\"http:\/\/www.fn69.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Parkour-1.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"250\" srcset=\"http:\/\/www.fn69.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Parkour-1.jpg 500w, http:\/\/www.fn69.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Parkour-1-300x150.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<h2>Comment se mettre au Parkour ?<\/h2>\n<p>Pour pratiquer le Parkour il faut avant tout avoir le go\u00fbt de l&rsquo;aventure, avoir une bonne condition physique, c&rsquo;est tout ! \u00c9videmment, il faut aussi un endroit \u00e0 parcourir, avec des obstacles moyennement difficiles \u00e0 escalader pour vos d\u00e9buts. Mais peut-\u00eatre voudriez-vous faire comme certains, frapper fort tout de suite et parcourir des obstacles plus avanc\u00e9s afin d&rsquo;acqu\u00e9rir plus d&rsquo;exp\u00e9rience et passer au niveau de Traceur professionnel. Bien que le Parkour puisse para\u00eetre dangereux, il suffit de se prot\u00e9ger au mieux, en vous servant d&rsquo;un \u00e9quipement de s\u00e9curit\u00e9 ou en choisissant un lieu s\u00fbr. Ainsi, vous \u00e9viterez tout accident et vous savourerez davantage le moment de jeu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00e9put\u00e9 depuis quelques ann\u00e9es d\u00e9j\u00e0 pour ses figures acrobatiques et ses cascades, le Parkour est un sport qui devient de plus en plus pratiqu\u00e9. Que ce soit dans la rue, dans la for\u00eat ou en salle, ce sport est l&rsquo;un des meilleurs pour travailler agilit\u00e9, souplesse, rapidit\u00e9 et endurance. Malgr\u00e9 tout, le Parkour n\u00e9cessite un [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":128,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.fn69.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.fn69.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.fn69.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.fn69.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.fn69.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.fn69.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":129,"href":"http:\/\/www.fn69.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126\/revisions\/129"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.fn69.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/128"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.fn69.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.fn69.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.fn69.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}